【院長ブログ】スポーツ選手も必見！矯正治療がパフォーマンスに与える影響とは？

こんにちは！枚方市の歯医者藤阪てらしま歯科院長の寺嶋悟です。

「矯正治療」と聞くと、歯並びや見た目をきれいに整える治療というイメージを持たれる方が多いかもしれません。もちろんそれも大切ですが、実は矯正治療は見た目だけでなく、噛み合わせ・呼吸・姿勢にも関わる治療です。

そしてこれらは、スポーツにおけるパフォーマンスにも大きく関係しています。

今回は、スポーツを頑張るお子さまや学生さん、また日頃から運動をされる方に向けて、矯正治療がスポーツパフォーマンスに与える影響についてお話しします。

矯正治療とスポーツパフォーマンスの関係

スポーツでは、瞬発力・持久力・バランス感覚・集中力など、さまざまな要素が求められます。

その中で見落とされがちなのが、歯並びや噛み合わせの状態です。

噛み合わせが不安定だと、顎だけでなく首や肩まわりの筋肉にも余計な負担がかかることがあります。すると、身体の軸がぶれやすくなり、フォームの安定性に影響する場合があります。

スポーツにおいては、わずかなズレがプレーの質や疲労感につながることもあるため、噛み合わせは意外と重要なポイントです。

噛み合わせが整うことで期待できること

歯並びや噛み合わせが整うことで、しっかり噛みしめやすくなり、力を入れたい場面で踏ん張りやすくなることがあります。

また、顎まわりのバランスが安定することで、姿勢の維持にも良い影響が期待できます。

特に、走る・跳ぶ・投げるといった全身を使う動作では、身体のバランスがとても重要です。

噛み合わせが安定すると、日常生活だけでなく、運動時にも身体を効率よく使いやすくなる可能性があります。

歯並びと呼吸の質もパフォーマンスに影響する

歯並びが乱れていると、口が閉じにくくなり、口呼吸になりやすいことがあります。

口呼吸は、お口の乾燥や虫歯・歯肉炎のリスクを高めるだけでなく、運動時の呼吸効率にも影響することがあります。

一方で、鼻呼吸がしやすい状態になると、呼吸が安定しやすく、集中力の維持にもつながりやすくなります。

特に、長時間の競技や試合では、こうした呼吸の差がコンディションに影響することもあります。

成長期のお子さまこそ早めの相談がおすすめ

スポーツをしているお子さまの場合、成長期に歯並びや噛み合わせを見直すことはとても大切です。

この時期は顎の成長を活かしながら治療を進めやすいため、見た目だけでなく、機能面にも配慮した矯正治療がしやすくなります。

「歯並びが気になる」「いつも口が開いている」「集中すると口呼吸になっている」などがあれば、早めに相談することで、将来のお口の環境をより良く整えやすくなります。

まとめ｜矯正治療は見た目だけでなく身体の土台づくりにもつながる

矯正治療は、単に歯並びをきれいにするだけではありません。

噛み合わせ・呼吸・姿勢といった、スポーツパフォーマンスにも関わる大切な土台を整えることにつながります。

すぐに結果が出るものではありませんが、長い目で見ると、より良い身体の使い方やコンディションづくりに役立つ可能性があります。

スポーツに取り組んでいる方こそ、お口の環境を見直してみる価値があります。

藤阪てらしま歯科では、見た目だけでなく機能面も大切にした矯正治療をご提案しています。

歯並びや噛み合わせが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。